Chtěla jsem pro své klienty a cvičenky sestavit program, díky kterému si začlení pohyb do svého každodenního života. Vymyslela jsem tak koncept, který se může cvičit z pohodlí domova, ve fitness centru nebo na cestách. E-book můžete mít ve svém telefonu nebo počítači kdykoli po ruce nebo si ho můžete vytisknout a psát si do něj. Chtěla jsem touto formou trénovat klientky, které jsou třeba z daleka a nemají možnost se mnou přijít do osobního kontaktu. Zároveň je program sestaven tak, že ho může cvičit úplný začátečník, ale zároveň i aktivně cvičící člověk. 

Doufám, že takto předám zkušenosti a další informace, které jsou potřebné ke cvičení, aby si mohla cvičit bezpečně a efektivně. Důležitější ovšem je, že ti e-bookem chci předat znalosti o tvém těle, které potřebuješ k zahájení tvé cesty za zdravým životním stylem.

Nikdy člověk není moc starý, moc mladý, moc hubený, moc tlustý, moc zkrácený… aby mohl začít. 

Pokud jsem to dokázala já, není nejmenší důvod, proč by si to nemohla dokázat i ty.

Začni hned teď! Bez ohledu na to, kde teď jsi a jaká je tvá postava, prostě začni.