Bude tomu 5 let, co jsem si prošla kurzem nutričního poradce a co jsem začala prvně dělat klientkám jídelníček na míru.
Upřímně já v životě nedržela “dietu”, nevážila jsem si jídlo ani z něj nebyla ve stresu. Tedy nedržela jsem nic takto striktně, jako jsem radila klientkám. Bylo to i proto, že já to nepotřebovala, protože jsem vždy byla spíše normální postavy.
Proto jsem časem od výživy pracovně odešla a zaměřila se na mou největší vášeň a to je cvičení.
Mám tu plno úžasných žen, které se mnou třeba už roky cvičí, ale ptají se mě často na stravu – co mám jak a kdy jíst?!
Jsem tady na internetu v takové “zdravé bublině” a mám okolo sebe plno lidí, co se výživě věnují na prvním místě. Proto si i říkám, že přeci v dnešní době, kdy je všech informací všude hodně, že je nesmysl se k výživě vracet. A přece se vracím.😉
Věřím, že každý terapeut si najde své klienty a každý klient si najde svého terapeuta.
Není teď v mých možnostech dělat individuální stravu na míru pro každého zájemce.
Proto teď vidíte ebook Základy zdravého stravování, který je jako průvodcem ve stravě a doplněk k mým cvičebním programům.
Jsou to mé rady a tipy ohledně výživy, stravování a doporučení v této oblasti.
Nejsou to jídelníčky na míru, počítání kalorií, kuchařka, vážení jídla a prostě cokoliv ohledně “být obětí jídla”.
Ráda bych vám zdravou stravu předala do života tak jednoduše, jako jsem ji začlenila já.
Niky