Vítej v naší #cvicimprosebe komunitě! Tento program je stvořen pro každého, kdo se rozhodl se sebou něco začít dělat.
Už tento první krok je malým úspěchem k tomu, abys něco změnila ve svém životě. A to – začala jíst ZDRAVĚ!
V tomto okruhu není nic důležitějšího než se cítit dobře ve svém těle. Mít ráda sebe sama, cítit se skvěle, mít zdravé tělo a mysl a vědět, jak tělo funguje.
Ebook je vytvořen nejen pro nováčky v oblasti výživy a zdravého stravování. Ale i pro věčné začátečníky nebo ty z vás, které nechtějí být obětí jídla. Děkuji, cítím vděčnost za tvou podporu a důvěru ve mě!
Chceš mít fit a zdravé tělo?
Ráda bys zhubla přebytečný tuk?
Potřebuješ se naučit jíst zdravě bez vážení si jídla, počítání kalorií a výčitek?
Pokud ano, tak jsi tu správně!
999,- Kč
Pokud si nebudeš vědět rady, co konkrétně jíst, připravila jsem pro tebe bonusový mini ebook, ve kterém se s tebou podělím o tipy, co konkrétně si můžeš dát k danému pokrmu!
To je skvělé! Ulehčí ti to práci s vymýšlením jídla a názorně ukáže, co například doporučuji jíst. 🙂
Navíc získáš:
+ Pracovní list pro nákupní seznam
+ Pracovní list pro týdenní jídelníček
Chtěla jsem pro své klienty a cvičenky sestavit ebook, díky kterému si začlení zdravou stravu do svého každodenního života. Vytvořila jsem tak doporučení, zásady, tipy a rady, které se dají začlenit do života bez velkého omezování v jedení. Ebook můžeš mít ve svém telefonu nebo počítači kdykoliv po ruce nebo si ho můžeš vytisknout a psát si do něj. Chtěla jsem touto formou podpořit klientky, které jsou třeba z daleka a nemají možnost se mnou přijít do osobního kontaktu. Zároveň je ebook sestaven tak, že se dle něj může začít stravovat úplný začátečník, ale zároveň žena, která se motá v nějakých striktních dietách a neví, jak z toho ven.
Doufám, že takto předám zkušenosti a další informace, které jsou potřebné ke zdravému stravování, aby si mohla jíst zdravě a efektivně pro tvé tělo. Důležitější ovšem je, že ti ebookem chci předat znalosti o tvém těle, které potřebuješ k zahájení tvé cesty za zdravým životním stylem.
Nikdy člověk není moc starý, moc mladý, moc hubený, moc tlustý, moc neznalý… aby mohl začít.
Pokud jsem to dokázala já, není nejmenší důvod, proč by si to nemohla dokázat i ty.
Začni hned teď! Bez ohledu na to, kde teď jsi a jaká je tvá postava a zdraví, prostě začni.
Proč do toho se mnou jít jako stovky dalších?
Provedu tě různými druhy cvičení jednoduše a zábavně!
Naučíme se žít dobře a spokojeně.
Bude tomu 5 let, co jsem si prošla kurzem nutričního poradce a co jsem začala prvně dělat klientkám jídelníček na míru.
Upřímně já v životě nedržela “dietu”, nevážila jsem si jídlo ani z něj nebyla ve stresu. Tedy nedržela jsem nic takto striktně, jako jsem radila klientkám. Bylo to i proto, že já to nepotřebovala, protože jsem vždy byla spíše normální postavy.
Proto jsem časem od výživy pracovně odešla a zaměřila se na mou největší vášeň a to je cvičení.
Mám tu plno úžasných žen, které se mnou třeba už roky cvičí, ale ptají se mě často na stravu – co mám jak a kdy jíst?!
Jsem tady na internetu v takové “zdravé bublině” a mám okolo sebe plno lidí, co se výživě věnují na prvním místě. Proto si i říkám, že přeci v dnešní době, kdy je všech informací všude hodně, že je nesmysl se k výživě vracet. A přece se vracím.😉
Věřím, že každý terapeut si najde své klienty a každý klient si najde svého terapeuta.
Není teď v mých možnostech dělat individuální stravu na míru pro každého zájemce.
Proto teď vidíte ebook Základy zdravého stravování, který je jako průvodcem ve stravě a doplněk k mým cvičebním programům.
Jsou to mé rady a tipy ohledně výživy, stravování a doporučení v této oblasti.
Nejsou to jídelníčky na míru, počítání kalorií, kuchařka, vážení jídla a prostě cokoliv ohledně “být obětí jídla”.
Ráda bych vám zdravou stravu předala do života tak jednoduše, jako jsem ji začlenila já.
Niky
Pojď do toho ještě dnes s mým ebookem!