NikyNamasté

#27 Můj pracovní (před)vánoční shon

NikyNamasté — Thu, 09 Dec 2021 21:49:25 +0000

Ahoj, v dnešním random podcastu jsem se rozpovídala na téma mého pracovního předvánočního času. Dozvíte se, co nového pro vás chystám ještě letos a na jaře roku 2022. Krásný den, Niky.

#26 Co jsi o mně asi nevěděla…

NikyNamasté — Thu, 13 May 2021 16:56:24 +0000

Ahoj, v dnešním díle se podělím o pár věcí, které jsi o mně asi nevěděla! Dej mi prosím vědět do komentáře, co tě překvapilo a co ne? Krásný den.N.

#25 Co je u mě nového?

NikyNamasté — Thu, 06 May 2021 16:06:08 +0000

www.aktin.cz/nikynamaste

#24 Meditace – nalezení klidu

NikyNamasté — Sat, 14 Nov 2020 19:38:00 +0000

Ahoj, v dnešní meditaci se pokusíme naladit na vnitřní klid. meditační polštáře zde: https://www.consumeless.cz/kolekce-niky-namaste/

#23 Meditace – napojení se na své lůno

NikyNamasté — Sat, 07 Nov 2020 17:00:00 +0000

V dnešní meditaci trochu otevřeme téma ženství. Pokusíme se pracovat s vizualizací a napojíme se na své lůno. U meditace si krásně odpočinete, můžete nabrat vnitřní sílu a pozitivní energii. Krásnou relaxaci přeji.

#22 Meditace – relaxace a dech

NikyNamasté — Mon, 02 Nov 2020 19:04:22 +0000

Zdravím vás u dnešní řízené meditace. Vyhraďte si 10 minut času, vezměte si meditační polštář a udělejte okolo sebe hygge prostředí. Zapalte si svíčku nebo aroma lampu a oblékněte se do pohodlného oblečení. Meditační polštář Niky Namasté:

#21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

NikyNamasté — Thu, 08 Oct 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním podcastu s vámi budu sdílet mou zkušenost s pracovním pobytem v USA, kde jsem 3 měsíce pracovala a následně měsíc cestovala. Doufám, že vás to nakopne někam vyrazit. 🙂

#20 7 kroků, jak začít s jógou

NikyNamasté — Thu, 01 Oct 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním podcastu jsem se rozhodla vám doporučit 7 kroků, díky kterým může začít cvičit jógu. Je vhodné cvičit pouze doma? Jaké knížky jsou vhodné pro jógové začátky? To vše se dozvíš v dnešní epizodě. 🙂

#19 Francouzský sen

NikyNamasté — Thu, 24 Sep 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním podcastu bych se s vámi ráda podílela o mém 3 měsíčním pobytu ve Francii na střední škole. Jak jsem se k tomu dostala? Co mě to naučilo? Uměla jsem jazyk? Vše se dozvíte v dnešní epizodě. 🙂

#18 Škatulky… aneb jsem obyčejná holka

NikyNamasté — Thu, 17 Sep 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním díle se s vámi podělím o názor na škatulkování lidí. Ráda bych vám ukázala, že i já jsem obyčejná normální holka. Nejsem perfektní, dokonalá… jsem svá. Vím, že sociální sítě občas zkreslují realitu, takže jsem se zde pokusila nastínit trochu toho běžného normálního života. 🙂

#17 O Instagramu

NikyNamasté — Thu, 10 Sep 2020 13:00:00 +0000

Co mi dává Instagram? Jak s ním pracuju, aby mi přinášel pozitiva? To vše se dozvíš v dnešním podcastu. 🙂

#16 Něco končí, něco nového začíná… aneb zavírám masážní studio

NikyNamasté — Thu, 03 Sep 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešní epizodě se s vámi podělím o můj 4 letý projekt, který teď bohužel končí. Masérské studio mě mnohé naučilo a já jsem se rozhodla mu věnovat tuto epizodu. Co mě to vše naučilo? Proč končím? Co bude dál? Více v poslechu… 🙂

#15 Mých 15 tipů, jak ušetřit peníze

NikyNamasté — Thu, 21 May 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, dnes s vámi sdílím mých 15 tipů, kde se dají ušetřit penízky, abychom je zbytečně nevyhazovaly.

#14 Mých 7 tipů, jak se vypořádávám se sebekritikou

NikyNamasté — Thu, 14 May 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním podcastu s vámi posdílím mých 7 rad, jak se já osobně vypořádávám se sebekritikou. Občas jsem na sebe příliš tvrdá a neumím odpočívat. Snažím se teď řídit dle mého menstruačního cyklu.

#13 5 pozitivních zvyků, které změní tvůj život

NikyNamasté — Thu, 07 May 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním podcastu vám povím o 5 pozitivních zvycích. Mě osobně změnily život, snad se vám budou líbit.

#12 O fyzickém těle

NikyNamasté — Thu, 30 Apr 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, vítám tě u nového podcastu o fyzickém těle, kde jsem se rozpovídala, jak vnímám své tělo za posledních pár let. Jak by podle mě mělo zdravé tělo vypadat a proč cvičím? To vše se dozvíte v dnešním podcastu.

#11 Cestování po Srí Lance

NikyNamasté — Thu, 23 Apr 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, dnes jsem se potřebovala vypovídat z naší cestě po Srí Lance. Užívejte cestování aspoň virtuálně se mnou. 🙂

#10 Kdy je ideální čas na sestěhování?

NikyNamasté — Thu, 16 Apr 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, dnes jsme se rozpovídala na téma… kdy je ideální se sestěhovat s partnerem. Správná odpověď pro nás samotné je někde uvnitř nás.

#9 Jak jsem našla lásku

NikyNamasté — Thu, 09 Apr 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, dnes jsem se rozhodla sdílet můj příběh, jak jsem našla lásku v partnerském vztahu. Bylo to rychlé a bláznivé, ale v mém srdíčku navždy zachované. Milujte se!

#8 Má pozitiva na karanténu

NikyNamasté — Thu, 02 Apr 2020 13:00:00 +0000

Ahoj, zdravím tě u dnešního podcastu, ve kterém sdílím svá pozitiva na dnešní karanténu. Tím jak mám teď čas se zastavit, stíhám plno nedodělaných věcí. Doufám, že se inspiruješ. Nezapomeň mi o tom napsat! 🙂

#7 Práce snů

NikyNamasté — Thu, 26 Mar 2020 08:00:00 +0000

Ahoj, dnešním tématem je práce snů. Co to pro mě znamená? Dávám přednost fyzické či sedavé práci? Nebo hledám balanc mezi oběma?

#6 Toxický vztah

NikyNamasté — Thu, 19 Mar 2020 08:00:00 +0000

Ahoj, dnes jsem si vybrala téma toxického vztahu, kterým jsem si sama prošla a vím, že z něj není lehké odejít. Co to vůbec toxický vztah je? Existuje vůbec? Nebo je to jen novodobý trend označování situace, kdy nejsme schopný opustit partnera, který námi manipuluje?

#5 Jak jsem se stala Ženou

NikyNamasté — Thu, 12 Mar 2020 08:00:00 +0000

Ahoj, v dnešním podcastu povídám o mé proměně z “Muže s vagínou” do Ženy. Mám na mysli energie ve kterých se pohybuji. Třeba se v tom najdeš a uvědomíš si, že je čas zpomalit a nehnat se za úspěchem za každou cenu. Protože v tom třeba nejsi opravdu šťastná. 🙂

#4 Proč cvičím jógu a co mi dává?

NikyNamasté — Thu, 05 Mar 2020 08:00:00 +0000

Ahoj, vítám vás u nového podcastu o józe. Tentokrát jsem rozebrala důvody, proč cvičím a žiju jógou. Nejde jen o tu fyzickou stránku, ale spíše o tu psychickou. Doufám, že si poslech užijete a třeba najdete podobné věci, které v životě děláte a ani třeba nevíte, že souvisí s jógou a zdravým životním stylem.

#3 Začátky mého podnikání

NikyNamasté — Wed, 19 Feb 2020 17:00:00 +0000

Ahoj, v dnešní epizodě jsem se rozpovídala ohledně začátcích mého podnikání. Jak jsem se dostala k otevření masérského studia? Jak jsem začala na táčet na YouTube a tvořit Instagram? To vše a mnohem více se v podcastu dozvíte. 🙂

#2 O studiu fyzioterapie

NikyNamasté — Wed, 12 Feb 2020 17:00:00 +0000

Ahoj, dnešní podcast bude o studiu fyzioterapie a celkový můj pohled na tento obor. Ne vždy se po maturitě trefíte do oboru, který vás naplňuje. Já sama jsem až po 4 letech zjistila, že toto není můj směr. Ale jelikož mi často píšete o recenzi na studium na UK FTVS, tak ji zde máte. 🙂 …

#2 O studiu fyzioterapie Pokračovat ve čtení »

#1 O mně a mém životě

NikyNamasté — Wed, 05 Feb 2020 17:00:00 +0000

Zdravím vás, toto je můj první podcast. Pro začátek bych se ráda představila a přiblížila mou osobu těm, kdo mě třeba neznají nebo znají jen krátce. Doufám, že vám podcast přiblíží to, co dělám, čemu se věnuji a co miluji. Namasté